Saúde e Bem Estar: agosto 2013

terça-feira, 27 de agosto de 2013

óleo de coco

sexta-feira, 23 de agosto de 2013

http://www.youtube.com/watch?v=vP2UrcRtCv8

http://www.youtube.com/watch?v=rrb-jfvmbv8 dr. silmar cristo

http://www.youtube.com/watch?v=M3egV20a9I0 dr sang lee

http://www.youtube.com/watch?v=_1rlOyISTuk dr sang lee

http://www.youtube.com/watch?v=1czl9B0hMJE dr sang Lee diabetes

http://www.youtube.com/watch?v=UAMp6Rv_4yA dr sang lee

http://www.youtube.com/watch?v=mincxfukHwA dr. sang lee

http://www.youtube.com/watch?v=hXjP2ZHObF0 sang Lee

http://www.youtube.com/watch?v=krJLDepefbk sang Lee

http://www.youtube.com/watch?v=X6m6GNsbBeU sang Lee

http://www.youtube.com/watch?v=BCNR_DCb3Ao&list=PL3F5E20E6CA0D096D sang Lee

http://www.youtube.com/watch?v=nGYQyGMCsx0&list=PL3F5E20E6CA0D096D sang Lee

http://www.youtube.com/watch?v=2pjjCLzXLag&list=PL3F5E20E6CA0D096D sang Lee

http://www.youtube.com/watch?v=o2rM6R5C1mU&list=PL3F5E20E6CA0D096D sang Lee

http://www.youtube.com/watch?v=D02bIjK5pwU&list=PL3F5E20E6CA0D096D sang Lee

http://www.youtube.com/watch?v=ZXKV74BIE6A&list=PL3F5E20E6CA0D096D dr sang Lee

http://www.youtube.com/watch?v=Myz05U3TfZQ&list=PL3F5E20E6CA0D096D dr sang Lee medicina genetic

patê de soja

LEITE DE AVEIA

sexta-feira, 9 de agosto de 2013

Lindemberg. terapeuta naturopata

Trofoterapia: E o uso dos alimentos na preservação da saúde e

cura das enfermidades.

Colonterapia: uso dos alimentos para desintoxicação do organismo.

A Fome Oculta: a grande vilã nutricional.

O consumo de quantidades insuficientes de alimentos, ou seja, a desnutrição, ainda é, infelizmente, um problema gravíssimo para muitos países, atingindo também grande parte da população brasileira, em especial as classes socioeconômicas menos favorecidas.Mas existe outro tipo de fome, que pode não ser provocada pelo "estômago vazio" e está se espandindo em todas as populações. O problema decorre da falta de alguns nutrientes importantes ou "protetores", e atinge todas as classes sociais, desde os mais pobres (por alimentação insuficiente) até aqueles que dispõem de mesa farta (por hábitos alimentares inadequados). Nos dois casos, os indivíduos não consomem a quantidade adequada de certos nutrientes indispensáveis, mas isso não é percebido pelo mecanismo interno de regulação da fome-saciedade. Ou seja, as pessoas não dispõem de "sensores" que as alertem para essas necessidades específicas. É a "fome oculta", que corrói o organismo e o deixa desprotegido.

Os hábitos alimentares
da vida moderna geram
estresse e ansiedade

Nos seres humanos, essa carência de vitaminas e minerais esssenciais se expressa em estresses fisiológicos,processos infecciosos (gripes, resfriados) e alterações de comportamento (desânimo, mau-humor, irritabilidade) que só aumentam a necessidade desses elementos ausentes, mas que muitas vezes não são repostos pelo fato de não ser detectada essa co-relação entre carências nutricionais e distúrbios físico-psíquicos. Por exemplo:

. Um MILAGRE CHAMADO CLOROFILA

Do ponto de vista químico, a clorofila tem quase todos os componentes do sangue. Foi o Dr. Richard Willstatter, um químico alemão, que descobriu as semelhanças existente entre a molécula de clorofila e a de hemoglobina, substância vermelha do sangue, responsável pelo transporte do oxigênio para as células. Mais oxigênio e nutrientes para o sangue é sinônimo de mais disposição e vitalidade para o corpo.

A clorofila ajuda na eliminação de toxinas do sangue, fortalece o sistema imunológico, tem função antiinflamatória e controla o peso. Cuidado: O estresse e a deficiência na alimentação dificultam a eliminação de toxinas pelo corpo.

• Preparo e utilização de sucos verdes

Ofereça vários tipos de sucos verdes a meus filhos. Se você ainda não viveu essa maravilhosa experiência, faça o teste e perceba com seus próprios olhos. No início pode ser um pouco difícil, mas não há organismo, principalmente infantil, que consiga resistir muito tempo às boas coisas da natureza. É importante que você varie diariamente os tipos de vegetais.

Principais Benefícios da Clorofila:

· Estimula a limpeza do intestino,· Desintoxica o fígado
· Aumenta a produção de hemoglobina,· Auxilia na absorção de cálcio,· Retarda o envelhecimento,· Acelera o processo de cicatrização,· Elimina odores do corpo,· Limpa dentes, gengivas e elimina o mal hálito,· Fortalece o sistema imunológico
· Regula a menstruação
· Neutraliza as toxinas ingeridas
· Evita e melhora problemas com excesso de açúcar no sangue.

Como terapeuta naturopata, ofereço o preparo e utilização de 10 tipos

de alimentos antioxidantes, desintoxicante, nutricional, etc.

As palestras e de duração 15minutos, ou aquele que mais tempo tiver. lembrando que fica a disposição

para acessar meu blog com palavras autorizadas dos médicos, vídeos,

e outros.

A palestra e gratuita, lembrando que aqueles que quiserem deixar seu

contato, para melhores conhecimentos e alimentos nutricionais. Que

comentaremos na palestra.

https://www.youtube.com/watch?v=cwYx-aVrmbc entrevista com Jaime bruning

http://artesdosul.blogspot.com.br/2013/07/curais-naturais-secretas-parte1-de-7.html

Professor: Jaime Bruning - curais naturais secretas.

Ômegas 3 e 6 trazem muitos benefícios para o seu coração

Nutrientes diminuem os riscos de ataque cardíaco e de depressão

POR ESPECIALISTA - ATUALIZADO EM 05/12/2012

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ESCRITO POR:Flávio Bueno

Personal Trainer

ESPECIALISTA MINHA VIDA

Os ômegas 3 e 6 são gorduras essenciais para o bom funcionamento de vários órgãos. Essas gorduras não são produzidas pelo organismo, mas devem estar presentes na alimentação, pois auxilia na queda de níveis de triglicerídeos e de colesterol ruim (LDL), favorecendo o aumento do colesterol bom (HDL). Além disso, apresentam importante papel em alergias e processos inflamatórios.

O ômega 3 é reconhecido como um nutriente cardioprotetor, isto é, beneficia a saúde cardiovascular.Também é essencial para o funcionamento de dois órgãos importantíssimos do corpo humano: o coração e o cérebro.

No coração, diminui o risco de ataques cardíacos, pois previnem que as placas de gordura acumulem-se nas artérias.Já o cérebro é constituído por 20% de gordura, portanto o consumo de Ômega 3 e 6 é vital para deixá-lo ativo, prevenindo a falta de memória e doenças como a esclerose, Alzheimer entre outras.

Benefícios

"Ômega 3 é essencial para o funcionamento de dois órgãos importantíssimos do corpo humano: o coração e o cérebro"

Tanto Ômega 3, como o 6, agregam inúmeros benefícios aos seres humanos, tais como:

1. Previnem doenças cardiovasculares;
2. Auxilia no combate a depressão;
3. Combate seqüelas de infarto;
4. Reduz lesões por esforços;
5. Auxilia no tratamento do câncer;
6. Previne arritmia cardíaca (batimento irregular);
7. Diminui a pressão sanguínea (hipertensão);
8. Aumenta a fluidez do sangue (melhora circulação);
9. Diminui as taxas de triglicerídeos e colesterol.

Onde encontrar?

Os ômegas 3 e 6 podem ser encontrados em nozes, castanhas, amêndoas, rúcula e óleos vegetais, como azeite, milho, canola, soja e peixes (principalmente de águas profundas).

A dieta de quem come carne deve conter, em média, 2g/dia de Ômega 3. Já os vegetarianos, devem consumir o dobro, 4g/dia, pois a deficiência desse nutriente é muito maior naqueles que optaram por uma alimentação isenta de proteína animal.

Fazer suplementação é importante, principalmente para repor a deficiência de cálcio nos ossos e combater a osteoporose (principalmente mulheres na menopausa). Consulte seu nutricionista.

De uns tempos para cá, a linhaça ganhou destaque nos cardápios, supermercados e pesquisas científicas. E não é à toa: a sementinha tem muitos benefícios a oferecer ao organismo. A linhaça é ótima fonte de ômegas 3 e 6, por isso, ela só traz vantagens à sua dieta, além de ser um importante agente antioxidante e renovador celular. "Ela é rica em fibras e gorduras boas, as insaturadas. Assim, o consumo desse alimento ajuda a melhorar a alimentação", explica a nutricionista do Dieta e Saúde, Roberta Stella. Porém, além de boa pedida para a dieta, a semente tem outros benefícios importantes.